En faydalı mantar hangisi? Kültür mantarı bilimsel olarak “Agaricus bisporus” olarak adlandırılır ve kültür mantarının faydaları çoktur. Kültür mantarları yaygın olarak tüketilen ve ticari olarak üretilen mantarlardır. Yüksek besin değerleri nedeniyle vücut için çok faydalı bir besindir. Neden kültür mantarı tüketmeliyiz? Kültür mantarları düşük kalorili, besin değeri yoğun ve antioksidan açısından zengin mantar türleridir. Bağışıklık sistemi, kalp sağlığı ve sindirime faydalarıyla bilinir. İçerdiği B vitaminleri, potasyum, selenyum ve lif sayesinde enerji üretimini destekler ve kronik hastalıklara karşı korur. Ölümsüzlük mantarı nedir? Ganoderma lucidum, Reishi, Ling-zhi, Mannentake veya Ölümsüzlük Mantarı olarak da bilinir, yaklaşık 2000 yıldır Çin tıbbında kullanılan bir mantar…
Yorum Bırak