Sürekli enerji düşüklüğü neden olur? Kronik yorgunluğun nedenleri kişinin yaş grubuna göre değişiklik gösterebilir. İş stresi, kansızlık, depresyon veya düşük tansiyon gibi nedenler gençlerde yorgunluğa yol açarken, diyabet, böbrek, kalp ve karaciğer sorunları da yaşlılarda yorgunluğa yol açabilir. Enerjim yok halsizim ne yapmalıyım? Gerekli vitamin ve minerallerin düzenli alımı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yorgunluk hissiyle başa çıkmanın en temel yöntemleridir. Yorgunluğunuz her gün aynıysa ve/veya 2 haftadır devam ediyorsa, en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz kesinlikle değer. Çabuk yorulma neyin belirtisi olabilir? Bu hastalıklar arasında; kalp damar hastalıkları, kalp krizi, kalp kapak hastalıkları, kalp ritim bozuklukları, yüksek tansiyon, diyabet, kalp…
Yorum Bırak