Hindi mi daha sağlıklı tavuk mu? Eşit miktarda hindi ve tavuk karşılaştırıldığında, hindi göğsü daha az kalori içerir. Bunun nedeni muhtemelen hindinin daha az yağ içeren bir et türü olmasıdır. Ayrıca, hindi daha düşük doymuş yağ içeriğiyle daha sağlıklı bir seçenek gibi görünmektedir. Hindi yemek sağlıklı mı? Zengin bir protein kaynağı olan hindi eti insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda doğal bir amino asit olan triptofanın da kaynağıdır. İnsan vücudunun kendi kendine üretemediği bu amino asit, mutluluk hormonu serotoninin salınımını uyarır ve uykuya dalmayı kolaylaştırır. Hindi fileto sağlıklı mı? Hayvansal gıdalar arasında, hindi de dahil olmak üzere kümes hayvanı…
Yorum Bırak