1 yemek kaşığı fıstık ezmesi şekersiz kaç kaloridir? İlave tatlandırıcı veya yağ içermeyen bir yemek kaşığı fıstık ezmesi yaklaşık 95 kaloriye sahiptir ve 8 gram yağ içerir. Şekersiz fıstık ezmesi diyette kullanılır mı? Ancak şekersiz fıstık ezmesinin içeriğindeki yüksek lif ve protein sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlar. Bu nedenle fıstık ezmesi açlık hissini bastırdığı için kilo vermek isteyen kişiler tarafından tüketilebilir. Şekersiz fıstık ezmesi yağ yakar mı? 1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi tokluk sürecini uzatır, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur ve yağ yakımını hızlandırır. Yağ ve kalorisi yüksek bir besin olmasına rağmen içerdiği sağlıklı yağlar, proteinler, vitaminler ve…
Yorum Bırak